Une journée de 24h est composée de 6 phases de 4h chacune.

 00H00 --> 04H --> 08H --> 12H --> 16H --> 20H --> 00H00

En réalité, la première phase qui est celle du sommeil déborde sur les précédentes puisqu’elle s’étale de 22H00 jusqu’à 8H00 du matin.

La seconde phase est la phase la plus laborieuse puisque le corps en éveil peut s’atteler à son travail jusqu’au repas de 12H00.

Ensuite sur la digestion, il s’agit de vaquer aux affaires courantes en évitant la paresse jusqu’à ce que le corps retrouve de sa vigueur aux alentours de 16H00.

La fin de la journée est alors propices aux relations sociales, aux loisirs et aux choses plus plaisantes jusqu’au repas de 20H00.

Les dernières heures du jour doivent permettre d’accompagner le corps vers son repos puis son sommeil à la fin du jour aux alentours de 22H00

Et voilà une journée remplie et une bonne nuit restauratrice.

Cet article était précédemment rempli d'un autre intitulé : Symptômes Les Glaires cervicales : Pour avoir une information complète sur la glaire cervicale, consulter le site officiel des Drs Billings: http://www.woomb.org. http://forum.magicmaman.com/conception/envie-bebe/information-concevoir-connaitre-sujet-194-1.htm

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